پیشگیری از آپنه خواب نیازمند مداخلات متنوع است. درمان این بیماری خواب به طور معمول شامل تغییرات در الگوی زندگی مانند کاهش حجم بدن، ترک سیگار و تقویت ورزش فیزیکی است. در بعضی موارد، به کارگیری از

آپنه خواب یک اختلال شایع است که می تواند با تنگی نفس، خستگی و کاهش کیفیت زندگی همراه باشد. خوشبختانه، راهکارهای مختلفی وجود دارد که می توانند در درمان این بیماری موثر واقع شوند. درمان آپنه خواب �

يجب من أجل تشخیص آپنه خواب، إلى أطباء مراجعه تواصلوا. إذا أنت از مشاكل در النوم تعاني . پزشک با فحص سجل صحة و إجراء آزمایش ها می تواند يكشف عن اضطراب النوم. أعراض التعب سردگی مشکل در تمرکز بم